4 Ways to reduce stress
1. Release the belief that you're reponsible for eveyone and everything.
2. Let go of perfectionism.
3. Ask for and accept help from others.
4. Focus upon what's important and the rest will take care of itself.
Date31 mai 2015
TON AVENIR T'APPARTIENT
Il y a en toi toutes les possibilités,
tout ce que tu voudrais être...
Toute l'énergie pour accomplir
ce que tu veux réaliser.
Imagine-toi comme tu aimerais être,
faisant ce que tu aimerais faire,
et chaque jour,
avance d'un pas... vers ce but.
Et même si parfois
il te paraît trop dur de continuer,
tiens bon tes rêves.
Un beau matin tu te réveilleras
pour découvrir
que tu es devenue
la personne dont tu as rêvé...
ayant accompli ce que tu voulais...
simplement parce que...(lire la suite)
Date31 mai 2015
ANGES
Deux anges arrêtent pour passer la nuit dans la maison d'une famille aisée.
La famille était mauvaise et refusa que les anges demeurent dans la chambre d'amis de la maison.
À la place, ils laissèrent les anges dormir dans une petite pièce dans le sous-sol froid.
Pendant qu'ils faisaient leur lit sur le sol dur, le plus âgé des anges aperçut un trou dans le mur et le répara.
Quand le plus jeune des anges demanda pourquoi, le plus âgé des anges répliqua:
"Les choses ne sont pas toujours ce...(lire la suite)
Date31 mai 2015
Mes voeux pour toi...
Puisses-tu trouver la paix et le réconfort
lorsque la peine traverse ton coeur,
Puisses-tu trouver l'inspiration
pour trouver solution face à l'adversité
Puisse ton coeur ne jamais être trahi
par le doute et la négativité
Puissent le courage et la force être
tes alliés face à la difficulté
Et que la foi soit ton flambeau au milieu
des ténèbres de la peur
Que ta vie soit une opportunité constante
d'accomplissement et de réalisation
Date06 avril 2014
Et vous voudriez abandonner ?
3 fois, Steven Spielberg a été recalé à ses études de cinéma.
5 maisons d’édition ont refusé de publier Harry Potter.
26 ont refusé à Tim Ferris sa "semaine de 4 heures" .
301 banques ont ri au nez de Walt Disney et de son idée de parc à thème.
1000 façons ont permis à Edison de « ne pas » faire une ampoule avant de trouver comment en faire une.
2000 tentatives sont nécessaires à un bébé pour réussir ses premiers pas.
5126 prototypes ont permis à James Dyson de cré...(lire la suite)
Date02 février 2014
J'ai vu des jours meilleurs, mais j'en ai aussi vu des pires.
Je n'ai pas tout que je veux, mais j'ai vraiment tout ce dont j'ai besoin.
Je me suis réveillé avec quelques maux et douleurs, mais je me suis réveillé.
Ma vie n'est peut-être pas parfaite, mais je suis béni.
Date02 février 2014
L'île des sentiments
Il était une fois une île sur laquelle vivaient tous les sentiments et toutes les valeurs humaines : la Bonne humeur, la Tristesse, la Sagesse... ainsi que tous les autres, y compris l’Amour.
Un jour, on annonça que l’île allait être submergée. Alors tous préparèrent leurs embarcations et s’enfuirent. Seul l’Amour resta, attendant jusqu’au dernier moment. Quand l’île fut sur le point de disparaître, l’Amour décida de demander de l’aide.
Aujourd'hui, as-tu fait des heureux sur ton chemin?
Aujourd'hui, as-tu trouvé les mots qui font du bien?
Le jour s'achève, l'heure est au bilan : qui donc aura pour toi un mot bienveillant maintenant que le sable a presque entièrement traversé le sablier?
As-tu su aider au moins une des personnes que tu as croisées?
Celui dont l'espoir vacillait se sent-il maintenant courageux devant l'avenir?
As-tu rempli ta journée ou l'as-tu gaspillée?
As-tu fait germer la bonté, ou...(lire la suite)
Date15 décembre 2013
AVEC LE TEMPS
... on en vient à connaître la différence
entre tenir la main d'un ami
et enchaîner celui-ci.
... on en vient à comprendre que l'amour
ne consiste pas à s'appuyer sur quelqu'un,
mais à apporter du soutien à cette personne.
... on en vient à accepter ses défaites
avec la dignité d'un adulte
et non plus...(lire la suite)
Date15 décembre 2013
CEUX QUI GAGNENT
Ceux qui gagnent prennent des risques.
Comme tout le monde, ils craignent de se tromper
mais ils refusent de se laisser abattre par la peur.
Ceux qui gagnent n'abandonnent pas.
Ils s'accrochent dans la tourmente et attendent que la roue tourne.
Ceux qui gagnent savent qu'ils ne sont pas infaillibles.
Ils assument leurs faiblesses tout en tirant profit de leur forces.
Ceux qui gagnent tombent parfois mais savent se relever.
S'ils échouent, ils ne l'imputent pas au destin;
S'i...(lire la suite)
Date15 décembre 2013
TRICOTE DE TON MIEUX
Dieu nous donne la laine et les aiguilles.
Il nous dit: "Tricote de ton mieux, une maille à la fois".
Une maille est une journée sur l'aiguille du temps.
Dans un mois, 30 ou 31 mailles.
Dans dix ans 3650 mailles.
Quelques unes sont à l'endroit; d'autres sont à l'envers.
Il y aussi des mailles échappées; mais, on peut les reprendre.
Que de mailles manquées!
La laine que Dieu m'a donnée, pour tricoter ma vie,
Est de toutes les couleurs.
Rose comme mes joies;
Noire comme mes...(lire la suite)
Date15 décembre 2013
LETTRE DE JÉSUS
Cher ami, comment vas-tu?
Il fallait que je t'envoie un mot pour te dire combien je t'aime et je me soucie de toi.
Je t'ai vu hier quand tu parlais à tes amis. J'ai attendu toute la journée en espérant que tu me parlerais aussi. Quand vint le soir, je te donnai un coucher de soleil pour terminer ta journée, et une brise fraîche pour te reposer... et j'attendis. Tu n'es jamais venu. Oh! oui, ça m'a fait mal, mais je t'aime quand même parce que je suis ton ami.
L'amour ne jalouse pas;
il ne se vante pas,
ne se gonfle pas d'orgueil;
il ne fait rien de malhonnête;
il ne cherche pas son intérêt;
il ne s'emporte pas;
il n'entretient pas de rancune;
il ne se réjouit pas de ce qui est mal,
mais il trouve sa joie dans ce qui est vrai;
il supporte tout,
il fait confiance en tout,
il espère tout, il endure tout.
(1Co 13)
Date15 décembre 2013
LES SAISONS DE L'AMOUR
Le printemps de l'amour est tout simplement magique parce que chaque journée est faite de découvertes et de nouveautés.
L'été de l'amour est chaud et éclatant comme le soleil. C'est une période dorée, marquée par la complicité et les rêves partagés...
L'automne de l'amour est tendre; c'est un moment paisible où les amoureux récoltent le fruit du bonheur qu'ils ont semé...
L'hiver de l'amour est beau et touchant comme peuvent l'être tous les souvenirs d'un amour dont c...(lire la suite)
Date15 décembre 2013
JE PEUX
Si tu te crois battu, tu le seras;
Si tu n’oses pas, tu n’auras rien;
Si tu veux gagner, mais si tu t’en crois incapable,
Il est presque certain que tu ne gagneras pas.
Si tu crois que tu vas perdre, tu es perdu,
Car, dans le monde, on se rend compte
Que le succès dépend de la confiance en soi;
Tout dépend de notre état d’esprit.
Les batailles de la vie ne sont pas gagnées
Par les plus forts, ni les plus rapides,
Mais par ceux qui croient en eux…
En pensant toujours; "JE PEUX"...(lire la suite)
Date15 décembre 2013
When I was a kid, my Mom liked to cook food and every now & then I remember she used to cook for us. One night in particular when she had made dinner after a long hard day at work, Mom placed a plate of bread jam and extremely burned toast in front of my dad. I was waiting to see if anyone noticed the burnt toast. But Dad just ate his toast and asked me how was my day at school. I don't remember what I told him that night, but I do remember I heard Mom apologizing to dad for burning the toast. A...(lire la suite)
Date14 décembre 2013
PRIÈRE SIMPLE
Seigneur, faites de moi un instrument de votre paix.
Là où il y a de la haine, que je mette l'amour.
Là où il y a l'offense, que je mette le pardon.
Là où il y a la discorde, que je mette l'union.
Là où il y a l'erreur, que je mette la vérité.
Là où il y a le doute, que je mette la foi.
Là où il y a le désespoir, que je mette l'espérance.
Là ou il y a les ténèbres, que je mette votre lumière.
Là ou il y a la tristesse, que je mette la joie.
LE SOURIRE
Le sourire ne coûte rien mais il a une grande valeur.
Le sourire enrichit ceux qui le reçoivent sans appauvrir ceux qui le donnent.
Le sourire rend les familles heureuses, les affaires prospères et les amitiés durables.
Le sourire nous repose quand nous sommes fatigués et nous encourage quand nous sommes déprimés.
Le sourire nous réconforte quand nous sommes tristes et nous aide à combattre nos soucis.
Le sourire ne peut être acheté ou volé et n'a de valeur que lorsqu'il est donné.
Si...(lire la suite)
Date12 décembre 2013
CHAQUE JOUR...
Prends le temps de penser,
c'est la source du pouvoir!
Prends le temps de te distraire,
c'est le secret d'une perpétuelle jeunesse.
Prends le temps de lire,
c'est la fontaine de la sagesse.
Prends le temps d'aimer et d'être aimé,
c'est le privilège divin.
Prends le temps d'être aimable,
c'est le chemin du bonheur.
Prends le temps de rire,
c'est la musique de l'âme.
Prends le temps de te reposer,
sans quoi tu ne pourras jouir
d'aucun autre privilège.
Date12 décembre 2013
AUJOURD'HUI EST À TOI
La chose la plus précieuse
Que tu possèdes au monde est "aujourd'hui".
Aujourd'hui, tu peux être heureux.
La plupart de nos misères sont des restes d'hier
Ou des soupçons empruntés à demain.
Tous tes hiers, Il les a repris,
Tous tes demains sont entre ses mains.
Aujourd'hui est à toi:
Prends-en les joies et sois heureux,
Prends-en les peines et sois toi.
Décide aujourd'hui même
De jouir de ton travail comme de tes loisirs.
Aujourd'hui est à toi:
Vis-le,
Emplis-le,
Chant...(lire la suite)
Date12 décembre 2013
LA MÈRE À SON FILS
C'est moi qui te le dis, petit,
La vie, c'est pas comme marcher sur du velours,
C'est un escalier qu'il faut grimper.
Y'a des clous qui dépassent,
Et des planches abîmées,
Et des bouts où y'a même pas de plancher:
Des trous.
Et tout ce temps-là,
On n'arrête pas de grimper,
De changer de palier,
De tourner les coins.
Même que des fois y'a pas de lumière
Et qu'on n'y voit rien.
Alors, petit, te retourne pas,
Va pas redescendre l'escalier.
C'est assez dur, fais pas exprès,
Va pa...(lire la suite)
Date12 décembre 2013
LES TRACES DANS LE SABLE
Une nuit, un homme fit un rêve. Il rêva qu'il marchait au bord de la mer en compagnie du Seigneur. Sur le fond du ciel, il voyait se dérouler les scènes de sa vie. Il remarquait, dans chaque scène, deux traces parallèles de pas dans le sable. L'une était la sienne; l'autre celle du Seigneur. À la dernière scène, il se retourna pour voir ces empreintes sur la grève. Il s'aperçut alors qu'à divers moments de sa vie, il n'y avait qu'une trace de pas. Et que ces mom...(lire la suite)
Date12 décembre 2013
LE MOMENT PRÉSENT
Profitez du moment présent de votre vie,
Car ce moment ne reviendra pas.
L'avenir peut être meilleur ou pis,
Mais maintenant vous êtes là.
Voyez où vous êtes dans le cours de l'existence,
Par rapport à l'avenir au passé
Puis chaque instant, pleinement,
Au jour le jour vivez.
Regardez ce qui se passe ici
Écoutez les sons du moment.
Respirez le parfum de la vie
Et buvez-en l'enchantement.
Faites-le maintenant,
Pas plus tard, pas demain,
Car ce précieux instant
JAMAIS NE REVIE...(lire la suite)
Date12 décembre 2013
La femme a été créée d'une côte de l'homme: pas avec la tête pour être au-dessus de lui, ni avec ses pieds pour être piétinée, mais à ses côtés pour être son égale, sous son bras pour être protégée, et près de son coeur pour être aimée.
Date12 décembre 2013
Positive Mind
Date01 décembre 2013
N'abandonne surtout pas!
Date01 décembre 2013
Date19 novembre 2013
Date19 novembre 2013
Date19 novembre 2013
Date19 novembre 2013
Date19 novembre 2013
If we could look into the hearts of others and understand the hardships that every one of us faces daily, I think that we would treat each other with more gentleness, patience, tolerance and care.