MÉDITATION IDÉALE SI VOUS AVEZ DE LA DIFFICULTÉ À MÉDITER OU À VOUS CONCENTRER. Un outil pour hausser vos vibrations. Je vous présente avec le lien ici-bas, une méditation guidée pour transformer les émotions négatives et aider à rétablir la paix intérieure. Elle peut être utilisée à tout moment de la journée ou au coucher. Cette méditation du Sourire Intérieur est amusante, simple et facile. Vous pouvez même méditer les yeux ouverts en suivant les images de la vidéo.