1. L'huile essentielle de marjolaine
Déposer 2 gouttes sur un morceau de sucre ou de pain
A renouveler 3 par jour matin, midi ou soir.
3 ou 4 jours de ce traitement suffisent pour vous requinquer
2. La cure de gelée royale
Prendre chaque matin 200 ou 300 mg avant le petit déjeuner pendant 4 à 6 semaines
3. L'oméopathie en traitement de fond
Kalium phosphoricum 15CH : 5 granules/jour
pendant 15 jours.
3. La séance express de shiatsu
Posez votre main sur votre ventre, sous votre nombril.
Appuyez fermement pendant 10 secondes puis retirez aussitôt votre main
Cette zone appelée "mère de l'énergie", augment votre vitalité dans tout le corps.
Après, dopez votre forme : placez votre index entre vos 2 seins, appuyez fortement pendant quelques secondes, puis effectuez quelques mouvements circulaires. Stimuler ce point améliore la respiration et augmente votre vigueur.
Pour décupler l'efficacité de ces gestes, faites-le au réveil, la fenêtre ouverte pour profiter de la lumière matinale et de l'air revitalisant
5. Les plantes revitalisantes
Versez 50g de feuilles d'orties dans 50 cl d'eau bouillantes.
Laissez infuser 10 mn avant de boire à raison d'une tasse par jour
